Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Brinkan
12 jan: 5,00 km 30 min
Löpband Känning i vaden efter 5 så jag la av.
Bild för Brinkan
8 jan: 8,00 km 55 min
Löpband i lugt tempo vaden höll.
Bild för Björn67A
12 jan: 7,00 km 47 min
Bra Intervall på löpbandet lutning 2 hastighet 12 Lutningen 5 Hastighet 10.5
Bild för Anton1994
11 jan: 19,00 km 115 min
Uppvärmning, maraton tusin och ner jogg, icebugg på. Ett bra pass med bra förhållande med snö.
Bild för Ali
Ali
11 jan: 14,50 km 96 min
Bild för Carnefix
11 jan: 21,00 km 117 min
Ny sträcka i nackareservatet bland längdskidåkare och väldigt branta backar. En väldigt fin vinterdag.
Bild för Carnefix
10 jan: 5,00 km 32 min
Väldigt svårsprunget på oplogade vägar
Bild för Carnefix
8 jan: 10,00 km 56 min
Ganska mycket snö, men lyckades hålla 5:05-5:10 tempo, för de avsatta 8 km, vilket kändes bra
Bild för Ulrika Joneborg
11 jan: 14,00 km 85 min
Bild för Elin Rigby
11 jan: 14,00 km 80 min
Bild för Elin Rigby
10 jan: 8,00 km 40 min
Bild för Elin Rigby
8 jan: 5,00 km 30 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone