Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för The Dude
9 mar:
Körde 25, 6,35, kallt sprang med flaska o vätska, måste köpa vätskebälte
Bild för stefana77
9 mar: 10,01 km 56 min
Morgonrunda, kändes lätt och flöt på. Snittempo 5.40
Bild för Sampa22
9 mar: 11,00 km 61 min
Ökade tempot rejält för att få ihop livspusslet. Milen på 53:45 plus nedjogg.
Bild för Carina Grinde
7 mar: 10,00 km 81 min
Isig o bucklig backe men den gick ändå bättre än jag trodde innan , 9x backe. Sprang från stan därför blev det 1 mil totalt.
Bild för TeKå
8 mar: 13,70 km 74 min
Bild för Rollepool
7 mar: 11,00 km 54 min
Uppv 2,23 km a 4.36 Sedan kanonbacken. 6xlång till nr 9. 10xkort till första korsning. 25 min, 4,93 km. Nedjogg 3,84 km.
Bild för TDNL
8 mar: 10,00 km 55 min
10*90 sek @4:30 met 30 sek rust
Bild för GregerLoren
7 mar: 8,00 km 40 min
Bild för Finaninjan
7 mar: 6,68 km 48 min
Lite högre tempo. Blev andfådd. Sprang hela lidköpingsbacken
Bild för Stickan78
6 mar: 12,00 km 64 min
Backpass, trög början, bra slut.
Bild för Jenny Rimflo
7 mar: 8,60 km 62 min
Körde backpass. 2,5 km uppvärmning. Backe och ca 2,5 km nedvarvning. Utomhus, isigt.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone