Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Ludvika86
22 feb: 11,00 km 80 min
Bild för Stickan78
22 feb: 11,50 km 61 min
Backpass, bra, måste göra löpskolningen.
Bild för Stickan78
20 feb: 10,00 km 56 min
Tisdagsdistans, segt.
Bild för GregerLoren
22 feb: 10,00 km 55 min
Bild för MatthiasLaendle
22 feb: 10,00 km 50 min
Bild för Jenny Rimflo
22 feb: 5,00 km 51 min
På löpband. 2 km uppvärmning sedan 15 min backe lutning 10-8,5. Tungt. 2km nedvarvning. Styrka
Bild för Therese Larri
22 feb: 7,00 km 69 min
Bild för Sanedh
20 feb: 5,00 km 30 min
Löpning 2km, bodypump+höftlyft, löpning 2.7km
Bild för Carroelle
22 feb: 5,00 km 34 min
Bild för kappakomplett
22 feb: 6,00 km 57 min
Rätt kul. Hade med mig telefonen så jag följa löpskolans olika moment. Isigt där jag tänkte springa i backe så det blev en lite flackare.
Bild för TDNL
22 feb: 10,00 km 57 min
Backlöpning 8*90 sek @4:36 op 5%
Bild för antebrusokas
21 feb: 6,69 km 40 min
Plyos (light: 50, ping: 20) RPE: 12 Kände på baksidan, gick bra.
Bild för TeKå
22 feb: 10,16 km 58 min
Enligt plan, ok.
Bild för TurboBlå
21 feb:
Styrka 45 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone