Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Timo Ryhänen
20 feb: 8,00 km 34 min
6x1 km på löpand, +2 lutning, 3.30 min/km, 90 sek vila, 2 km uppvärmning
Bild för AdrianStymne
19 feb: 5,00 km
Bild för AdrianStymne
20 feb: 5,00 km 31 min
Bild för Rollepool
19 feb: 10,00 km 46 min
Bild för asi002
17 feb: 12,00 km 78 min
Hallen, 6 x 2km.
Bild för Karl Berglund
20 feb: 3,00 km 16 min
Skönt
Bild för Eliska
20 feb: 8,10 km 4 944 min
Bild för TurboBlå
20 feb: 5,00 km 40 min
Bild för GregerLoren
19 feb: 8,00 km 40 min
Bild för antebrusokas
19 feb: 8,00 km 50 min
8 km + ploys (light: 60 + deep: 40) + lower body RPE: 13 1% på bandet?
Bild för EmmaSa
18 feb: 22,00 km 135 min
Bild för stefana77
19 feb: 7,01 km 37 min
Lunchpass globen. Bra känsla och flyt. Snittempo 5.16
Bild för TurboBlå
19 feb: 0,00 km 0 min
Styrka 45 min
Bild för Stickan78
18 feb: 25,00 km 142 min
Fantastiskt väder, men lite stum i benen på kvällen.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone