Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Stickan78
18 feb: 25,00 km 142 min
Fantastiskt väder, men lite stum i benen på kvällen.
Bild för Stickan78
16 feb: 10,00 km 52 min
Fartlek, bra, mörkt o blött.
Bild för Rollepool
17 feb: 20,10 km 96 min
Riktigt bra långpass med 4.49 i snitt
Bild för Rollepool
15 feb: 10,00 km 46 min
Bra pass, bra fart!
Bild för TDNL
18 feb: 12,00 km 61 min
Lugnt och kort pga förkylning
Bild för TDNL
17 feb: 9,00 km 45 min
Bild för Kuang He
18 feb: 16,50 km 119 min
Bild för frippoo
19 feb: 23,00 km 157 min
Bild för antebrusokas
17 feb: 10,09 km 62 min
Plyos (light: 60, medium: 50) 10 km Z2 Känningar i baksidan efter stegringar + veckan?
Bild för antebrusokas
15 feb: 9,38 km 57 min
8 km + 5x100 koordinations RPE: 13, sliten efter lång dag med plugget.
Bild för antebrusokas
14 feb: 7,14 km 44 min
Plyos (light 60 + medium 40) RPE: 12
Bild för Carina Grinde
18 feb: 21,50 km 151 min
Soligt o vindstilla, känner mig nöjd med att nästan vara uppe i 22 km, avsluta med vinterdopp i 2 graders vatten.
Bild för Sanedh
18 feb: 22,00 km 158 min
Härligt pass. Ingen tydlig energidip, tog en gel efter en mil. Känning på insidan knä sista 2km.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone