Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för JockeHolm
10 feb: 7,00 km 40 min
Lugnt
Bild för AndersKåhed
10 feb: 17,00 km 114 min
Veckans långpass kortades ned då det var snömodd och svårsprunget.
Bild för sbatandj
10 feb: 20,00 km 119 min
Bild för Therese Larri
9 feb: 3,00 km 21 min
Test av On cloudeclipse
Bild för Timo Ryhänen
9 feb: 9,00 km 40 min
Bild för Michael Masoliver
9 feb: 8,80 km 48 min
Torsdagens pass den 8 februari. 4 km tempo 6 min/km. 6 x 800 m tempo 5 km/min.
Bild för stefana77
9 feb: 6,03 km 36 min
Lunchrunda Tumba. Sega ben efter gårdagen men ok känsla. Snittempo 5.59
Bild för Sanedh
8 feb: 8,00 km 55 min
Tufft pass. 6x800. Ca 4.30-4.40 tempo.
Bild för Carina Grinde
8 feb: 9,80 km 69 min
Minus 20 grader och 500x 10 intervaller inte lätt att ta i då. Gick ändå hyfsat.sprang från repslagarstigen.
Bild för stefana77
8 feb: 9,01 km 50 min
Sätrapass. 2 k uppvärmning, 5*1 k tröskel, 2 k nerjogg. Lagom tufft pass, ok flyt.
Bild för Sofie Zeffer
8 feb: 6,00 km 40 min
Intervall 150x13m

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone