Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Khelan
30 dec: 30 min
Kör styrkepasset men ingen löpning.
Bild för Anton1994
31 dec: 9,00 km 60 min
Lugn uppvärmning, sen stretching, sen tröskelpass med nerjogg
Bild för Kalle Nyberg
31 dec: 9,00 km 69 min
Gick bra
Bild för Björn Olsson
31 dec: 10,00 km 53 min
Gick lätt i fin miljö. Passade på innan snön kommer här i Dalarna.
Bild för stefana77
31 dec: 10,01 km 57 min
Årets sista pass. Backintervaller Vårsta. Väldigt kallt men bra känsla. Snittempo 5.40
Bild för Jenny Rimflo
31 dec: 10,60 km 71 min
Utomhus 12 minus, försökte tröskel enligt program, men hade inte koll på tempo. Kändes bra.
Bild för Björn67A
31 dec: 45 min
Styrketräning
Bild för Brinkan
30 dec: 8,00 km 65 min
Sprang 5 gick resten det var vad vaden klarade av. Måste vila gubbvaden mera!(
Bild för Anna Lindgärde
20 dec: 19,00 km 102 min
Ung 5.30 tempo. Med Ebba o Frida
Bild för Matilda2526
31 dec: 0,00 km 30 min
Styrka
Bild för Peter Hammert
30 dec: 26,00 km 142 min
26 km i 5,27 fart kändes bra
Bild för Kalle Nyberg
29 dec: 8,00 km 45 min
Ute 10 minus
Bild för Kalle Nyberg
29 dec: 8,00 km 45 min
Ute 10 minus
Bild för Mansronaldo
30 dec: 10,00 km 58 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone