Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Therese Larri
4 feb: 19,00 km 100 min
Trötta ben
Bild för Finaninjan
4 feb: 15,60 km 115 min
Skönt med odubbade skor
Bild för TeKå
4 feb: 15,00 km 80 min
Enligt plan
Bild för JockeHolm
4 feb: 22,00 km 125 min
Grymma 22 km i 5,14- tempo. Skön stretch efteråt.
Bild för Kuang He
4 feb: 15,00 km 120 min
Väldigt trött efter fart träning Följ schema och träna intervaller Vila dagen innan LSD
Bild för frippoo
4 feb: 21,00 km 141 min
Bild för frippoo
3 feb: 5,00 km 31 min
Bild för Jill Clavell
4 feb: 20,00 km 120 min
16.2km/ 99min, 3.8/24 min
Bild för Sanedh
4 feb: 9,00 km 60 min
Supertungt. Blev bara halva sträckan.
Bild för Sampa22
4 feb: 10,00 km 62 min
Bara is på vägarna ute, så det blev 3 st 3-2-1min intervaller (10-12-14km/h) med 4min jogg 8km/h som ”vila” Totalt 1 mil på löpbandet.
Bild för Carina Grinde
3 feb: 6,00 km 48 min
Sprang i lite högre tempo bitvis 41 min tog det. Ingen dynamisk o 60 m.blåsigt o snö första 3km sedan sol
Bild för Stickan78
30 jan: 10,00 km 50 min
Distanspass stegrad fart.
Bild för Jerkerullerstam
3 feb: 21,23 km 138 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone