Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Michael Masoliver
1 feb: 9,00 km 52 min
Vårkänslor i solen på Kungsholmen. Intervallstege enligt passet torsdag den 1 februari.
Bild för Will Prytz
31 jan: 9,00 km 51 min
Intervallpass. Uppvärmning, dynamisk rörlighet. 3-2-1 min intervaller *3. Varje under 10 min. Formen kändes bra men höften spökar...
Bild för Will Prytz
28 jan: 20,00 km 112 min
Distans. Lugnt. 9,2 fart. 132 medelpuls. 5:38 tempo. Känner av höften efter cirka 5 km. Inte bra, oroligt. Måste kolla upp.
Bild för Will Prytz
26 jan: 5,00 km 27 min
Skönt morgonpass igen. Lugnare denna gång. Körde lite små-intervaller. Kändes bra. Höften lite stel. Löparstyrka.
Bild för Will Prytz
24 jan: 5,00 km 27 min
Morgonpass direkt efter jag vaknat. Snöigt, blåsigt och halt. Men bra start på dagen. Lite löparstyrka på det med.
Bild för JockeHolm
1 feb: 9,10 km 85 min
Bra pass igen! Styrka, uppvärmning, dynamisk rörlighet, intervallstege, nedjoggning och stretching
Bild för Carter
31 jan: 14,00 km 80 min
Hängde med Fredrikshovs FF. 4-3-2-1 Intervall i 3:55-3:50-3:45-3:45 fart fick upp pulsen rejält i 184
Bild för Mange76
30 jan: 10,00 km 60 min
MRC TUESDAY
Bild för frippoo
31 jan: 5,00 km 28 min
Bild för Åsa Wallén
30 jan: 6,00 km 40 min
Bild för AndersKåhed
31 jan: 8,00 km 48 min
Bild för naked-kock
30 jan: 6,00 km 45 min
44,44 for 6 km
Bild för Ehsan
31 jan: 5,00 km 0 min
Lätt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone