Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för TurboBlå
19 jan: 4,62 km 37 min
Kändes bra.
Bild för TurboBlå
18 jan: 0,00 km 0 min
Styrka, 35 min.
Bild för Sampa22
19 jan: 6,00 km 39 min
Löpband innan jobbet. 4 km tröskel plus uppvärmning och nedjogg
Bild för Alexandra Neu
18 jan: 8,00 km 58 min
Kändes lätt och kul
Bild för stefana77
18 jan: 9,00 km 49 min
Sätrapass, 2,5 k uppvärmning. 2*2 3,2,1 minuter. Tufft men bra känsla.
Bild för Carina Grinde
18 jan: 8,00 km 58 min
Kallt även i dag , lite kärvare med andningen. Höll ganska precis farten på tröskeln (ca1-2 min över)
Bild för Finaninjan
18 jan: 7,20 km 52 min
Det var tunga steg och mjölksyra idag -7 C. Fick stanna till och skaka ur benen och kunde inte köra tempot alls. Men kom ut i alla fall
Bild för MatthiasLaendle
18 jan: 11,00 km 55 min
Bild för Noa
Noa
18 jan: 8,00 km 58 min
Bild för AdrianStymne
16 jan: 10,00 km 60 min
Bild för AdrianStymne
18 jan: 11,00 km 80 min
Bild för Michael Masoliver
18 jan: 5,00 km 30 min
Friskis: Löpband 5 km tempo 6 min/km lutning 1. Inte enligt programmet. Skjuter upp torsdagens pass. Skivstång 60 min och Coreflex 60 min.
Bild för MartinWadia
18 jan: 11,00 km 56 min
Bild för Sofie Zeffer
17 jan: 5,00 km 29 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone