Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Matilda2526
20 dec: 7,00 km 49 min
Bild för Matilda2526
25 dec: 4,00 km 26 min
Bild för Ohmid
24 dec: 6,00 km 39 min
Bild för Ingela Rosén
25 dec: 6,00 km 33 min
2 km uppvärmning, 3x10 minuterblev 6 km 330 min, sedan 2 km på 12 min nedjogg
Bild för Diddidisen
24 dec: 5,00 km 40 min
Julafton
Bild för Björn Olsson
25 dec: 10,00 km 52 min
För mycket mat i magen annars bra. Körde en km extra i 5 min tempo.
Bild för Tobiasnyberg
23 dec: 9,00 km 59 min
Bild för Peter Hammert
25 dec: 10,50 km 65 min
2,5 uppvärmning 7* 800 meter intervall 2 nedjogging
Bild för Khelan
25 dec: 7,00 km 45 min
Tröskel 2x10 5.50 fart. Upp o nerjogg o rörlighet.
Bild för Fridame93
25 dec: 10,00 km 52 min
Bild för Jenny Rimflo
25 dec: 9,50 km 60 min
Tröskelpass
Bild för Anton1994
25 dec: 10,00 km 69 min
Lite seg i benen men de gick bra,
Bild för Erik Bobeck
21 dec: 18,00 km 106 min
Bild för Erik Bobeck
18 dec: 6,50 km 35 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone