Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Jenny Rimflo
5 dec: 4,30 km 31 min
5 min gång, 6,40-6,27 tempo lugnt.
Bild för Laurensius65
5 dec: 6,00 km 42 min
Passet var jätte bra!!
Bild för Beautystyrka
5 dec: 2,00 km 6 min
Löpband
Bild för Beautystyrka
4 dec: 6,00 km 21 min
Bild för Therese Larri
5 dec: 6,00 km 35 min
Bild för JNdisi
4 dec: 8,70 km
Intervall
Bild för Johan Kuylenstierna
5 dec: 7,77 km 50 min
Sprang på band. 5min uppvärmning, 40min easy pace och 5 min nervarvning
Bild för Minna baragördet
5 dec: 6,00 km 33 min
Bra, körde på gymet med 1% lutning. Kändes ganska lätt med 5:35 tempo. Ökade sista 5 minutrarna till 5:00 (12km/h) tempo. Lite styrka också!
Bild för Laura
5 dec: 4,00 km 28 min
Ishalka och blåst. Kommer starta denna Marathonsatsning väldigt lugnt, då jag fortfarande rehabtränar.
Bild för evahultin
5 dec: 8,00 km 62 min
Inga konstigheter med passet; var femte minut la jag in gång i 30 s. Ingen stretching dock.
Bild för Cornelianordin
5 dec: 4,00 km 27 min
Bild för Tony Englund
5 dec: 4,37 km 30 min
Löpband
Bild för Madelene013
4 dec: 6,00 km 34 min
Bra första distanspass, lutning på 0,5 kändes i benen
Bild för Sarahspringer
4 dec: 15,00 km 150 min
Halt men bra

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone