Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Kjetil
23 okt: 22,00 km 154 min
Adizero. Kveldsløp med Hege. Fine bein, ikke særlig vondt hverken her eller der:-) Siste to km i 4.54 og 4.24 fart!
Bild för Unnis77
22 okt: 25,00 km 158 min
Bild för kricke66
22 okt: 27,00 km 150 min
På mölla.. all good
Bild för stefana77
22 okt: 24,01 km 135 min
Söndagslångpass, bra känsla och flyt. Snittempo 5.36
Bild för stefana77
21 okt: 7,00 km 38 min
Morgonrunda Tumba. Kändes ok. Snittempo 5.28
Bild för kricke66
20 okt: 5,00 km 25 min
5k plus styrke - fredag.
Bild för Kjetil
19 okt: 7,00 km 43 min
Adizero. Over brennefeltet, ned til vøyen gård-bakken. Fem bakkeløp. Veldig lette bein til bakken! Litt ømt i venstre kne i starten.
Bild för Unnis77
19 okt: 8,00 km 58 min
16 min backe, lite kortare nerjogg då det va påfruset
Bild för stefana77
19 okt: 12,09 km 68 min
Backintervaller Vårsta, 15 st. Kändes bra och bra flyt. Snittempo 5.40
Bild för kricke66
17 okt: 10,00 km 50 min
Som skjemat - nästan
Bild för Emiliabergh
18 okt: 6,00 km 36 min
Tungt
Bild för Kjetil
17 okt: 9,00 km 55 min
Hoka. Morgenløp langs elva. Tunge bein, lite energi.
Bild för stefana77
17 okt: 12,01 km 65 min
Tisdagspass, dalvägen fram o tillbaka. Kändes bra. Snittempo 5.25

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone