Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Christer Bergmark
13 sep: 7,00 km 45 min
Jogg & styrka
Bild för Kjetil
17 sep: 5,00 km 35 min
Hoka. Rolig kveldstur. Merker litt til venstre kne. Ellers ok. Lett forkjølet?
Bild för Markus Lindsjö
17 sep: 34,00 km 187 min
V14: Långpass backigt. Gel 10, 20, 28. Fin kånsla fram till ca 26, därefter ont på olika ställen + 2 illamående. Saknade dryck - dumt!
Bild för Markus Lindsjö
16 sep: 10,20 km 54 min
V14. Backpass kort backe. 12x150m. 4km upp, 3 km ned.
Bild för Unnis77
17 sep: 20,00 km 126 min
3 km i 5.45 fart
Bild för Unnis77
17 sep: 20,00 km 126 min
3 km i 5.45 fart
Bild för stefana77
17 sep: 19,01 km 109 min
Söndagspass. Maxi och hem över segersjö. Kändes helt ok. Snittempo 5.43
Bild för kricke66
15 sep: 5,00 km 25 min
5k lungt
Bild för kricke66
16 sep: 21,00 km 87 min
1,27 oslo halvmarathon !
Bild för Kjetil
16 sep: 22,00 km 156 min
Adizero. Med Hege, rundt Rykkinn, Sandvika, Kalvøya og hjem. Fine akilleser, gode ben på slutten!
Bild för Jkings83
16 sep:
Bild för Unnis77
16 sep: 6,00 km 39 min
Bild för Markus Lindsjö
15 sep: 12,40 km 62 min
V14: Intervall löpband. 8x800 i 3.52-fart, 60s ståvila. 3 km uppjogg + nedjogg. Jobbigt, men bra känsla. Tenderar att falla bak vid trötthet

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone