Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för ErikBjuhr
12 sep: 1 034,00 km 50 min
Bild för kricke66
10 sep: 3,00 km 15 min
Lämnade tilbaka bilen
Bild för kricke66
9 sep: 5,00 km 25 min
5k plus styrke
Bild för kricke66
11 sep: 5,00 km 25 min
4x4 done då det inte blev långlöpning i helgen
Bild för Markus Lindsjö
10 sep: 3,00 km 18 min
V13: Lugn återhämtningsjogg – bra känsla.
Bild för Markus Lindsjö
9 sep: 21,10 km 96 min
V13: Stockholm Halvmarathon. Nöjd med första 15 km, sedan stum baksida lår och rumpa – tappade steg och tid. Varmt och backigt.
Bild för Markus Lindsjö
9 sep: 2,00 km 10 min
V13: Uppvärmning
Bild för Markus Lindsjö
8 sep: 5,00 km 28 min
V13: Lugnt pass för att röra på benen inför morgondagens halvmara. Stum i knäna/benen (artrosskov?)
Bild för Markus Lindsjö
7 sep: 6,50 km 30 min
V13: Kortare pass inför Stockholm Halvmarathon. 2x1000 m i 4.20, 1x500 i 4.00-fart.
Bild för utvandrare
11 sep: 9,00 km 88 min
Bild för TC
TC
10 sep: 6,00 km 49 min
Känning hö vad, sen intervaller i fredags. Joggade lätt 9 min. Stretchade båda ben hälsena o vad. Fortsatte 2-3 km. Högg till i backe! Skit!
Bild för Leif_Stagis
6 sep: 30,00 km 191 min
Lt god pulstempo 6:14. 144 bpm
Bild för Leif_Stagis
4 sep: 15,00 km 100 min
Interval 6 a 950m / 6:38 132 4:52-4:56 / 143-150
Bild för Leif_Stagis
3 sep: 6,00 km 37 min
Jog 6:01 126bpm

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone