Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Unnis77
25 aug: 10,00 km 55 min
Bild för Lewinskan
27 aug: 29,00 km 142 min
Bild för Kjetil
27 aug: 17,00 km 107 min
Adizero. Rykkinn, Vøyenenga, Sandvika og tilbake. Gode bein. Kjente akilles i høyre av og på.
Bild för Markus Lindsjö
26 aug: 10,00 km 42 min
V11: Trelleborgsloppet. 42.08 (4.12/km). Bra känsla, kunde hålla bra steg. Kändes snabbare… Fokuserade på puls (låg kring LT), inte fart
Bild för Markus Lindsjö
26 aug: 2,00 km 10 min
V11: Uppvärmning
Bild för Christer Bergmark
26 aug: 5,00 km 36 min
Lugn jogg med Nelson och lite styrka
Bild för Christer Bergmark
24 aug: 10,00 km 70 min
Långa intervaller (5*1 km) i Åmmeberg
Bild för Christer Bergmark
23 aug: 7,00 km 53 min
Korta intervaller (5*200) i Ursvik.
Bild för Curt-56
26 aug: 10,00 km 59 min
Bild för Dan Tangen Sällylä
26 aug: 13,00 km 65 min
Tufft tufft idag. Regn å rusk. Körde 2 km I 7.50 tempo 2.30 vila å 2km i 7.55 tempo. Fick pausa i 10 min och körde sedan 2x2km i 4.15 tempo.
Bild för kricke66
26 aug: 5,00 km 51 min
5k plus styrke
Bild för Dan Tangen Sällylä
24 aug: 13,00 km 65 min
3 km uppv. Tufft 7km i 4.06 fart. 3.5 km nerjogg. Klart tungt pass men orkade hålla ut.
Bild för Kjetilv
25 aug: 9,00 km 45 min
4x4

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone