Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Sofia Lundgren
10 aug: 8,00 km 64 min
Härlig varierad löpning, fys, i busskur, bakåtlöpning, backlöpning, hoppa mellan/över vattenpölar, balansgång mm
Bild för Jenniep
10 aug: 5,00 km 35 min
Jobbigt.
Bild för Markus Lindsjö
9 aug: 10,00 km 50 min
V9: 10 km distans på löpband. Bra känsla, puls stabilt zon 1
Bild för Markus Lindsjö
8 aug: 13,50 km 70 min
V9: Löpband. Intervall 7 x 1000 m i 4.00-fart. 90s ståvila. 3 km upp och ned i 5.00-fart. Mkt bra känsla.
Bild för Markus Lindsjö
7 aug: 10,00 km 50 min
V9: 10 km distans på löpband. Bra känsla, puls stabilt zon 1
Bild för Markus Lindsjö
6 aug: 18,50 km 105 min
V8: Kortat långpass pga av känning skenben. Pass med Hedda (13) och Truls (5,5)
Bild för Markus Lindsjö
5 aug: 11,00 km 50 min
V8: Alt träning Crosstrainer Intervall 5,4,3,2,1 min x 2
Bild för Markus Lindsjö
4 aug: 2,00 km 10 min
V8: Känning skenben – tar en lugn vecka. Lugn jogg med Truls.
Bild för Christer Bergmark
10 aug: 8,00 km 96 min
10*48s intervallet
Bild för ErikBjuhr
9 aug:
Bild för ErikBjuhr
9 aug:
Bild för Roland surer
8 aug: 6,00 km 30 min
Bild för Kjetil
8 aug: 6,00 km 40 min
Adizero. Brennesletta fram og tilbake. Ok akilleser.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone