Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Dan Tangen Sällylä
5 aug: 14,00 km 55 min
9 augusti passet. 3 km uppv i 4.55 fart. 10x300m intervaller, körde 5 st med 1 min vila. Rest med 1.5 min. 6 km nerjogg 4.45 tempo
Bild för Sören jonsson
4 aug: 1,00 km 7 min
Nedvarvning
Bild för Sören jonsson
4 aug: 6,00 km 32 min
Intervaller 16 stycken 2minuters 1,5 min mellan varje
Bild för Sören jonsson
4 aug: 1,00 km 6 min
Uppvärmning
Bild för Sören jonsson
2 aug: 9,00 km 53 min
Asfalt bra tempo
Bild för Sören jonsson
1 aug: 5,00 km 34 min
Tillbaka kort pass .
Bild för Sören jonsson
1 aug: 5,00 km 28 min
Kort pass bra känsla
Bild för Jenniep
31 jul: 5,00 km 35 min
Lugnt och härligt
Bild för Jenniep
4 aug: 20,00 km 190 min
Knä och fot höll. Lite om i fötterna sista 5 km
Bild för Skepparkrans
3 aug: 8,65 km 45 min
Bild för kricke66
4 aug: 10,00 km 46 min
Halkidiki
Bild för Strix
4 aug: 3,00 km 22 min
Bild för stefana77
4 aug: 15,02 km 81 min
Långpass Tumba, hamra gård och segersjö rundan. Tungt och slitigt. Snittempo 5.25

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone