Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för chast239
29 jul: 16,00 km 102 min
Hälsenan jobbig
Bild för Markus Lindsjö
29 jul: 12,00 km 53 min
V7: Falkenberg Stadslopp 10 km, 42.59 (4.17-fart). + 2km uppjogg och strides. Fint lopp och bra känsla
Bild för erika.haell@gmail.com
28 jul: 6,20 km 50 min
Kombipass enl runacademy uppvärmning, 20 min tröskel. Benämningar 4 övningar utfall, jägargång, växtpress & sidojägargång 30 sek/och 3 varv
Bild för erika.haell@gmail.com
25 jul: 5,50 km 46 min
Trailpass enl runacademy intervall 2x6 min, 2x4 min, 2x 2 min med uppvärmning & nedjogg
Bild för Roland surer
26 jul: 5,00 km 25 min
Bild för Roland surer
28 jul: 5,00 km 29 min
Bild för Agnes82
28 jul: 10,00 km 0 min
Uppvärming 4 km, backar 16 min, nervarv 2,5 km
Bild för Sören jonsson
28 jul: 9,00 km 54 min
Grusväg åska regn blåst men bra syre.
Bild för Sören jonsson
27 jul: 0,00 km 43 min
Styrketräning ben mage överkropp
Bild för Sören jonsson
27 jul: 0,00 km 45 min
Spinning pass intervall 4minuters
Bild för kricke66
28 jul: 6,00 km 30 min
Till stan.. sen sparksykkel hem
Bild för Sören jonsson
26 jul: 5,00 km 34 min
Terräng mycket Sten och rötter,roligt ändå.
Bild för TC
TC
28 jul: 3,00 km 24 min
6x1+3 min. Styrkepasset. Stretching. Ont i vä knä 1 km. Lite hö. Pga oljat in altan igår. Ok i stort flåsmässsigt. Lite jobbigt varv 4.
Bild för Koomandieu
27 jul: 5,00 km 22 min
Tuff tröskel, hittade inte plan sträcka

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone