Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Ascha79
27 jul: 8,00 km 44 min
Lätt distans med Madde
Bild för Ascha79
26 jul: 9,00 km
3 km uppp, 10 min löpskol, 8xca 230 m i backe hos Månsson, 3km nedvarvning
Bild för ArreOrum
26 jul: 21,00 km
2h17 min. Fick ändra om veckans träning.
Bild för Lewinskan
26 jul: 6,00 km 30 min
Bild för Lewinskan
25 jul: 10,00 km 49 min
Bild för Majacronstedt
23 jul: 14,00 km 105 min
Bra! Inte tyngre än förra gången jag sprang 15 km
Bild för Koomandieu
26 jul: 8,00 km 48 min
Regnigt
Bild för Anna Wistus
24 jul: 6,00 km 33 min
Bild för Markus Lindsjö
26 jul: 12,00 km 60 min
V7: distanspass på backigt elljusspår i Vallda. Fokus på kadens - behöver bli betydligt bättre. Avslutade med fyra strides.
Bild för MatthiasLaendle
26 jul: 7,00 km 39 min
Backträning
Bild för kricke66
25 jul: 12,00 km 60 min
12 km lugn löpning
Bild för kricke66
26 jul: 12,00 km 70 min
Bakk intervaller ved rema1000 bakken. 7 st totalt . 4+3 km . Jobbigt pass men bra!
Bild för TC
TC
26 jul: 2,00 km 20 min
6x3 min plus extra gång. Stretching. Kände av knä vä lite. Vilat 4 dar sen förra veckan. Lite jobbigt varv 5 o 6 med flåset. Fin sommarkväll
Bild för Ananthi
24 jul: 6,00 km 35 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone