Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för MatthiasLaendle
30 aug: 21,00 km 99 min
Halvmara PB 1:39:23
Bild för MatthiasLaendle
27 aug: 6,00 km 30 min
Bild för MatthiasLaendle
26 aug: 8,00 km 37 min
Bild för MatthiasLaendle
25 aug: 25,00 km 133 min
Bild för stefana77
12 sep: 12,01 km 63 min
Lång tröskel, 2,5 k uppvärmning, 6,5 k tröskel, 3 k nerjogg. Tryckte på och fick slita en del. Snittempo 5.15
Bild för SophiaK
9 sep: 5,00 km 45 min
3x4x200m intervaller köndes ok sprang lite snabbt men det var mest skönt
Bild för stefana77
9 sep: 10,01 km 57 min
Kvällspass Tumba. Tog det lugnt o bra flyt. Skönt pass. Snittempo 5.43
Bild för SophiaK
8 sep: 10,00 km 80 min
Bild för Zetterlundn
7 sep: 22,00 km 145 min
Lite känning i baksida lår. Väldigt trött i kroppen.
Bild för stefana77
7 sep: 30,01 km 178 min
Långpass Flotsbrorundan. Bra flås men rätt sega ben trots flera pauser. Tog det lugnt. Snittempo 5.57
Bild för Despina.site
7 sep: 21,00 km 127 min
Bild för Katrin Söderberg
6 sep: 10,20 km 60 min
Tjejmilen

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone