Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Unnis77
16 jul: 16,00 km 97 min
Bild för ahkmab
16 jul: 20,00 km 117 min
Ont i bröstet första 7 km, släppte sen Medelpuls 131
Bild för Ananthi
16 jul: 12,00 km 71 min
Bild för Jenold
16 jul: 7,00 km 57 min
Sprang 6 km, hastighet 8km/h, 2x3 min gångpauser, gick sista kilometern. Nöjd!
Bild för Maria H
16 jul: 6,00 km 37 min
Vilat en vecka pga ont i halsmandel. Detta var pass 1 vecka 3. Gick bra att hålla 6:10-fart
Bild för Strix
16 jul: 4,21 km 35 min
Bild för Dan Tangen Sällylä
15 jul: 11,00 km 50 min
3 km uppv 3 km nerjogg. 2x80 95%maxlöp och 5 km tröskel i 4.10 tempo.
Bild för Ananthi
13 jul: 9,00 km 48 min
Bild för stefana77
16 jul: 7,00 km 38 min
Löpning Alonissos. Bra känsla trots värmen. Snittempo 5.28
Bild för Majacronstedt
11 jul: 8,00 km 42 min
Bild för Majacronstedt
16 jul: 6,00 km 42 min
På Gotland
Bild för Markus Lindsjö
15 jul: 8,00 km 43 min
V5: ”Lugnare” intervaller med hund (Hedda). 3 km upp, 2 ned. 1x80m stride. 5x200 x 2 - 25s flytande vila, 60s mellan set.
Bild för Trening
15 jul: 14,00 km 88 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone