Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för AllanBrallan90
13 jul: 6,00 km 43 min
Sprang lite snabbare än jag borde har gjort. Men genomförde passset. Sprang på ett 07:15 tempo
Bild för Dan Tangen Sällylä
14 jul: 8,00 km 37 min
Skönt. Lite fys i 10 min efter. Lugnt behagligt tempo. Sol, vind runt 16...
Bild för C.Gustavsson
14 jul: 10,00 km 55 min
Tack gudarna för vänner som bor centralt och som kunde bistå med vatten under rundan. Skulle inte ha gått annars i den här värmen
Bild för idajacobson
11 jul: 5,00 km 38 min
Erika @Idre fjäll 5 lugna km med Sagis!
Bild för Sofia Lundgren
13 jul: 9,00 km 63 min
Löpteknik på löpband Därefter styrka: bål/rygg, balans, rörelse ben/höft Skönt men blev 2 timmars pass m löpningen
Bild för stefana77
14 jul: 6,03 km 33 min
Morgonrunda Alonissos. Backigt och varmt. Snittempo 5.30
Bild för Jenold
14 jul: 4,00 km 34 min
Sprang utan avbrott. Hade krafter kvar.
Bild för 8106karlsson
14 jul: 36,00 km 0 min
Bra, 6,45km. Allra första på länge länge
Bild för Leif_Stagis
13 jul: 15,40 km 91 min
jævn - morgen - gik ned i kadence. 5:56 puls 136
Bild för Leif_Stagis
11 jul: 14,40 km 85 min
fartleg - 6 5:07-5:19 <>12sek
Bild för Leif_Stagis
8 jul: 10,00 km 66 min
JOG 6:34 puls 122
Bild för Leif_Stagis
7 jul: 20,00 km 123 min
Lang tur - 6:34 puls 138
Bild för Leif_Stagis
6 jul: 15,00 km 89 min
jævn - 5:52 puls 139
Bild för Leif_Stagis
4 jul: 14,00 km 83 min
fartleg - (5:53) 141 6* til 4:58 - 5:13

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone