Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Leif_Stagis
2 jul: 15,40 km 89 min
5:47 puls 134
Bild för Leif_Stagis
26 jun: 6,40 km 36 min
5:37 puls 142
Bild för Leif_Stagis
24 jun: 13,30 km 76 min
5:49 puls 141
Bild för Leif_Stagis
20 jun: 10,00 km 54 min
puls 149
Bild för Markus Lindsjö
13 jul: 12,00 km 55 min
V5: 1 km upp och 1 km ned i 5.00. 1x80 strides. 10 km i tänkt marafart (4.37), bra känsla och driv blev 4.29 - 44.40. Pulszon 2 hela passet.
Bild för Sara Henriksen
13 jul: 8,00 km 46 min
Bild för anton Häggbring
13 jul: 8,00 km 70 min
Back intervaller
Bild för erika.haell@gmail.com
13 jul: 5,50 km 48 min
Backintervaller 8x20 sek m 60 sek vila samt 5x30 sek m 75sek vila. 10 min uppvärmning med löpskolning samt 7 min nerjogg
Bild för Unnis77
13 jul: 8,00 km 47 min
Bild för Sören jonsson
13 jul: 7,00 km 44 min
7,3 44,34 min varmt blåsigt.
Bild för Sören jonsson
11 jul: 4,00 km 24 min
Bra
Bild för Sören jonsson
11 jul: 5,00 km 28 min
Bra
Bild för Sören jonsson
10 jul: 10,00 km 65 min
Lungt men blåsigt.
Bild för Magnus Petrisi
13 jul: 10,00 km 80 min
Fungerade bra, även med knät (2 av 10 i smärta)

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone