Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Kjetil
8 jul: 9,00 km 66 min
Hoka. Gvelvenstien med Hege. Litt øm akilles etter 5km, vond siste km. Tunge ben. 7min/km
Bild för mknordstrom
8 jul: 4,00 km 27 min
Bra! Pass enl program men körde 10 s snabbare. Sprang m Jessica, simmade sen och promenerade hem.
Bild för Carolinewessberg
6 jul: 5,00 km 45 min
3 km uppvärmning 10 backintervaller vila 30 Sek Nedvarvning 10 min Stretch 10 min
Bild för ArreOrum
6 jul: 10,00 km
Väldigt jobbigt. Kunde inte hålla farten
Bild för ArreOrum
4 jul: 10,00 km
Jobbigt. Försökte hålla farten
Bild för ArreOrum
8 jul: 6,00 km 36 min
Bild för Kjetilv
8 jul: 6,00 km 35 min
4km 11,5, 8x200 -10%, 12fart, 50sek pause
Bild för Unnis77
8 jul: 13,00 km 81 min
Kändes bra, lite stel framsida lår i början o slutet av passet.
Bild för Danolsson
8 jul: 6,14 km 37 min
Lugnt 5k mellan pass. Blev lite längre för Sture kom och hälsade på.
Bild för stefana77
8 jul: 15,34 km 85 min
Söndagspass. Varmt och väldigt segt. Snittempo 5.30
Bild för Danolsson
6 jul: 7,67 km 42 min
Intervall. 3k upp, 10x200, 2 ner Slitigt
Bild för Danolsson
4 jul: 5,34 km 29 min
Orkade inte hela..sliten efter helgen
Bild för Carolina Pettersson
7 jul: 3,40 km 25 min
Joggade 25 min utan att titta på km Tid. Mycket skönt pass efter skit-dag

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone