Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för ahkmab
30 jun: 6,00 km 33 min
Lugn jogg
Bild för ahkmab
1 jul: 6,00 km 30 min
4:51 tempo
Bild för ahkmab
2 jul: 18,00 km 95 min
Regn, känning i höft
Bild för idajacobson
2 jul: 8,00 km 60 min
Erika @Fors Lugnt uppvärmningsvarv med Saga. Andra varvet (intervaller + 3k) flåsigt men hanterbart. Trötta ben på slutet
Bild för Unnis77
2 jul: 10,00 km 65 min
Kroppen kändes bra.
Bild för Majacronstedt
2 jul: 12,00 km 73 min
Kändes mycket bra. Ansträngde mig för att springa långsamt.
Bild för Linnea Lindström
2 jul: 9,00 km 58 min
Äntligen ett bra pass. Drog ner på tempot så jag orkade 6.30 min/km. Känns bra. Lagom varmt idag.
Bild för kricke66
2 jul: 25,00 km 123 min
Maridalen, i regn.. men kändes bra hela vägen. Fartökningen fungerade fin fint!
Bild för stefana77
2 jul: 21,11 km 117 min
Söndagspass, bra känsla trots regn hela passet. Snittempo 5.31
Bild för Linda_Petterssonhotmail.com
2 jul: 10,00 km 65 min
Bra men känning av löparknä från ca 7 km. Mkt motvind o en del uppför. Sprang limhall till Björholmen o tillbaka. Gick 1,5 km he efter 10 km
Bild för Kjetilv
2 jul: 16,00 km 84 min
Bild för C.Gustavsson
2 jul: 8,10 km 46 min
3x4x200 idag! Och vilket jävla fart i intervallerna! Bra jobbat mig!!
Bild för Kjetil
2 jul: 7,00 km 41 min
Adizero. Pøsregn. Stiv akilles siste to.
Bild för ErikBjuhr
2 jul: 16,00 km 86 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone