Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för naked-kock
6 jan: 6,00 km 49 min
Bild för stefana77
8 jan: 11,01 km 61 min
2 k uppvärmning, 7 k marantempo, 2 k nerjogg. Väldigt dåligt underlag men bra känsla.Snittempo 5.36
Bild för Jenny Rimflo
8 jan: 8,76 km 59 min
Utomhus, försökte följa program tröskel.
Bild för Björn67A
8 jan: 8,00 km 40 min
Kändes bra
Bild för Fridame93
8 jan: 10,00 km 56 min
Bild för Peter Hammert
8 jan: 10,00 km 61 min
lite tungt. 3 uppvärmning 3 nedjogging 4*4*200 meter intervall 4,00 fart
Bild för Anton1994
8 jan: 10,00 km 56 min
Uppvärmning, streching, koordination lopp 1x80m, 8km 44.55, 5.37 per km i snitt, 1km nerjogg
Bild för Ali
Ali
7 jan: 6,77 km 44 min
Bild för Björn Olsson
7 jan: 10,00 km 53 min
Körde 8 st en minutare i 15,1 tempo. Körde en intervall var femte minut i nya skorna. Nja inte så stabia men lätta och i intervallerna bra.
Bild för MatthiasLaendle
7 jan: 5,00 km 30 min
Hemjogg
Bild för Matilda2526
7 jan: 7,00 km 46 min
Snöar
Bild för Peter Hammert
6 jan: 10,00 km 55 min
lugn jogg 5,30 fart 1,5 inkl.
Bild för Carnefix
6 jan: 9,00 km 52 min
Bild för Carnefix
2 jan: 10,00 km 58 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone