Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Markus Lindsjö
22 jun: 11,00 km 55 min
V2: Seg dag. Tröskelpass. Morgonpass utan frukost - väggkänsla på nedjogg. 4.17-4.35 på tröskel, maxpuls 163 (önskade 165-170)
Bild för Roland surer
20 jun: 6,00 km 35 min
Lugnt pass väldigt tungt
Bild för Haakoo
21 jun: 7,00 km 36 min
Det ble torsdagens økt som min aller første. Synes instruksjonene for tirsdagens trening var kompliserte og tidkrevende og lese på svensk.
Bild för Unnis77
21 jun: 4,00 km 27 min
4,,54 km på 27.47
Bild för ahkmab
21 jun: 7,00 km 33 min
Rätt tufft, känning vänster bak
Bild för allon
20 jun: 4,00 km 27 min
Tungt i värmen
Bild för Markus Lindsjö
20 jun: 10,00 km 59 min
V2. Intervall 5x200 x 3 i 3.30-3.40 fart. Rejält jobbigt, men funkade enligt plan. 3 km uppjogg, tre km nedjogg i 5.00 fart. Bra känsla.
Bild för Linnea Lindström
20 jun: 5,00 km 60 min
Pass enligt programmet. För varmt och orkade för första gången på väldigt länge inte springa hela sträckan utan blev promenad flera ggr.
Bild för CNiland
20 jun: 7,00 km 36 min
Bild för stefana77
20 jun: 10,04 km 53 min
Lunchrunda, Liljeholmen. Väldigt varmt och strulande mage. Snittempo 5.16
Bild för ArreOrum
20 jun: 6,00 km 33 min
tempo 5:27. Glömde pulsband.
Bild för chast239
19 jun: 6,00 km 37 min
Bild för ahkmab
19 jun: 10,00 km 70 min
Upp och ned för Mesklumpen 550 höjdmeter

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone