Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Albert0002
11 apr: 7,70 km 48 min
Intervaller 15x200 (45")
Bild för Albert0002
9 apr: 26,40 km 138 min
Maratontusingar 19x1KM (45")
Bild för Bella.Beiron
12 apr: 9,00 km 64 min
Intervallpass 12x1min à 45vila. Tempo 4.30. Var något snabbare i början men tappade det mot slutet. Kändes bra idag.
Bild för Per Nilsson
11 apr: 8,00 km 0 min
Bild för André Norberg
10 apr: 5,00 km 25 min
Skönt pass
Bild för Albert0002
8 apr: 5,20 km 30 min
Distans 5.2KM
Bild för Albert0002
6 apr: 12,00 km 59 min
Intervaller 3x(2x800 + 4x200)
Bild för Albert0002
5 apr: 5,00 km 29 min
Distans 5KM
Bild för Albert0002
4 apr: 14,00 km 73 min
Maratonfartpass 12KM
Bild för Katerina
12 apr: 8,00 km 50 min
med backlöpning 1000 m.
Bild för Tony Englund
12 apr: 7,48 km 43 min
Löpb Kortintervaller 3x5x40sek 40sek ståvila mellan varje. 80sek vila mellan varje set. 3km uppv 2km nedjogg Intervall tempo 4,30-4,46 BK
Bild för kalle.sander
11 apr: 9,00 km 50 min
Intervallerna tunga men resten av passet kändes lätt. Återhämtade mig bra efter intervallerna.
Bild för Lovan
7 apr: 20,00 km 120 min
Besvärligt med fotleden. Ffa i nedförsbacke

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone