Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för eme_liesa
30 mar: 10,00 km 54 min
Bild för Smnjnssn
30 mar: 12,00 km 50 min
Lite mör pga mkt cykling, ej ork för backe men fint 6x4 @3.25 (90’ ståvila) pass.
Bild för kalle.sander
29 mar: 6,00 km 31 min
10 grader, runt i London kul pass.
Bild för lizwik
28 mar: 10,00 km 53 min
Bild för Katerina
30 mar: 9,00 km 70 min
uppvärmning, backlöpning, dynamisk rörlighet, kort intervall 4x3x200, nedjogg
Bild för ViktorRebius
30 mar: 8,10 km 60 min
Det var inga problem med att springa denna runda, trots att jag sprang igår. Däremot, var det lite kämpigt nästsista kilometern.
Bild för Lovan
30 mar: 13,00 km 73 min
Bitvis snöigt. Kände av höger fotled
Bild för ggillman
30 mar: 88,00 km 55 min
Körde med dubbskorna vilket inte va toppen med intervaller på asfalten, men annars ok pass.
Bild för AnnaKatarina
29 mar: 12,00 km 64 min
Lite trötta ben och i ryggslutet.
Bild för ViktorRebius
29 mar: 9,10 km 66 min
Det gick bra att springa denna gång, ingen problematik.
Bild för Andreas Rutemark
28 mar: 8,00 km 47 min
Sprang löpband enligt program, skönt pass
Bild för eme_liesa
29 mar: 5,00 km 55 min
Backträning
Bild för Dennish93
29 mar: 6,00 km 74 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone