Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Smnjnssn
21 mar: 7,00 km 35 min
Backe innan jobb.
Bild för Andreas Rutemark
21 mar: 19,00 km 120 min
Känner av allergi men sprang med bror. Utgick från Mtb, 19k sura grusvägar och blöt led, sprang fel, fick gå genom kärr. Så bra pass.. låren
Bild för Andreas Rutemark
19 mar: 10,00 km 105 min
Intervaller sprang milen i 4.59 tempo
Bild för Timjornhammar
19 mar: 17,00 km 58 min
Bild för Timjornhammar
21 mar: 11,00 km 58 min
Bild för Dennish93
21 mar: 10,00 km 84 min
Bild för Falconer
18 mar: 28,00 km 148 min
25km 5:17 tempo Efter ca 16km fartlek 3x2x1 km Ca 4:50x4:40x4:35 Nästan kramp, regn och kallt
Bild för Falconer
20 mar: 7,00 km 41 min
Väldigt lugnt pass 7km 5:52 tempo. Sliten från lördagen
Bild för Alexo
19 mar: 30,00 km 146 min
Långpass maraton fart sista 10 km
Bild för Alexo
17 mar: 9,00 km 45 min
baklöpning 10X90 se/60 sek
Bild för Alexo
16 mar: 21,00 km 93 min
Maraton fart, men sista 5 km 4:15-4:20
Bild för Alexo
15 mar: 120 min
Cykel 40km till jobb
Bild för ggillman
20 mar: 5,00 km 28 min
Lugn sväng, lite snuva... styrka efter

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone