Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Mariahelena
19 mar: 28,00 km 162 min
Bild för Katerina
19 mar: 15,00 km 92 min
med fartökning 3 - 2 - 1 km. Simning i havet 25 min.
Bild för Albert0002
19 mar: 27,50 km 155 min
Långpass 27.5KM (med fartökningar och 3-2-1KM)
Bild för Albert0002
18 mar: 6,00 km 35 min
Distans 6KM
Bild för Albert0002
16 mar: 13,10 km 70 min
Tröskel 7x1000 (45")
Bild för Albert0002
14 mar: 7,50 km 44 min
Distans 6.5KM, 5x100/100
Bild för Albert0002
12 mar: 27,20 km 157 min
Långpass 27.2KM
Bild för Albert0002
10 mar: 3,00 km 18 min
Jogg 3KM
Bild för stefana77
19 mar: 27,16 km 148 min
TSM söndag, 27 k med 6 k fartökning. Kändes bra och flöt på. Snittempo 5.28
Bild för LinaBeda
19 mar: 15,00 km 91 min
Bild för Jenny Rimflo
16 mar: 10,00 km 61 min
Intervall 6 km+4 km på 6,27
Bild för MalinCrafoord
18 mar: 5,00 km 25 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone