Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för stefana77
2 maj: 7,04 km 39 min
Extrapass. Seg känsla och ben. Snittempo 5.32
Bild för Malin Sundin
2 maj: 7,00 km 36 min
Tunga ben fortfarande
Bild för Laurensius65
2 maj: 9,00 km 59 min
Jättebra
Bild för Fredrik Wennberg
1 maj: 7,00 km 41 min
Segt, dålig dag!
Bild för Malin Sundin
1 maj: 9,00 km 52 min
5 km uppvärmning 5 tempo. 15x200, snitt 3,35-3.50 1 km nedvarvning
Bild för stefana77
1 maj: 10,01 km 52 min
Röstan intervaller. 3 k uppvärmning, 15*200 m intervaller och 3 k nerjogg. Bra känsla trots tunga ben. Snittempo 5.11
Bild för ct
ct
1 maj: 1,50 km 10 min
2 minuter jogg åt gången fungerar. Attans vad det stramar smärtsamt i smalbenen. Svårt att springa så sakta som jag borde
Bild för HJV8
1 maj: 6,27 km 38 min
Bild för Rosenknopp
1 maj: 10,00 km 60 min
Bild för Outi
1 maj: 426,00 km 2 611 min
Mycket bättre!
Bild för Rosenknopp
30 apr: 6,00 km 30 min
+ 1 km jogg

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone