Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Lovan
3 mar: 10,00 km 58 min
Degig känsla i kroppen. Långsamt tempo
Bild för Timjornhammar
2 mar: 12,00 km 60 min
Bild för Andreas Rutemark
2 mar: 10,00 km 58 min
Backintervaller enligt program. Sen jogg i skog, härligt
Bild för Jenny Rimflo
2 mar: 9,00 km 59 min
3 km 6, 3 tempo. 2×10 6,0 tempo, 2×5 5,5 tempo. Nedvarvning 6, 22 tempo.
Bild för MatthiasLaendle
2 mar: 5,00 km 26 min
Första pass efter förkylningen med huvudvärk och håll
Bild för EmelieRude
2 mar: 8,00 km 49 min
Bra! Intervallens var tuffa men klarade alla. 10 mina intervallet snitt 6:13, 5 intervallet nummer 1 5:52 5 numer 2 6:01
Bild för Albert0002
2 mar: 12,60 km 74 min
Backe 8x60"
Bild för stefana77
2 mar: 10,01 km 52 min
Röstan pass. 3,2,1 min*2 kändes bra och fint flyt. Snittempo 5.13
Bild för GGG666
2 mar: 8,00 km 45 min
Bild för jedwall
2 mar: 10,00 km 61 min
Bild för Fiskjävel
2 mar: 12,00 km 64 min
12 km. i 5:20-tempo. Smärta i ankeln, konditionsmässigt ett ok pass.
Bild för Billen
2 mar: 11,00 km 66 min
Bild för Falconer
1 mar: 11,00 km 63 min
Uppvärmning 4 km 5:40 Baklöpning 3km 5:45 tempo - för långsamt. Nedjogg 5:45 tempo
Bild för Katerina
2 mar: 10,00 km 64 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone