Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för christofferberg79
9 feb: 22,00 km 128 min
Långpasset med fartökningar från 5/2 pga missade pass. Gick bra men hade stumma låt sista 5 km.
Bild för Smnjnssn
8 feb: 10,00 km 47 min
1.5% lutning i lugnt tempo, på band.
Bild för VVJS
9 feb: 7,00 km 48 min
Bild för Timjornhammar
9 feb: 10,00 km 55 min
Bild för Ewian80
9 feb: 9,00 km 52 min
Intervallstege Kändes helt ok
Bild för Fiskjävel
9 feb: 10,10 km 61 min
Långa intervaller 7 x 800 meter + upp- och nedvarvning. Intervaller i 4:30, få undantag 4:45 för att hålla hela passet. God känsla.
Bild för Madeleine Ely
3 feb: 11,00 km
Bild för Alexo
6 feb: 9,00 km 45 min
Distans
Bild för Alexo
8 feb: 12,00 km 60 min
Tröskeln 3X10 min /90 sek vila. 4:35 4:25 4:15 Uppvärmning och nedjogh 5 km Kalt
Bild för Billen
9 feb: 9,00 km 50 min
Bild för Emmakfriberg
6 feb: 11,60 km 63 min
Bild för Jill Clavell
9 feb: 9,00 km 49 min
Bra
Bild för AnnaKatarina
8 feb: 6,00 km 31 min
Tunga ben!

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone