Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Smnjnssn
7 feb: 14,00 km 60 min
4k upp- och nedjogg @5.00 4x10 @3.53 (60 sek sv). Lätt tröskel (145 hr). Bra, kontrollerad känsla.
Bild för Oljan
7 feb: 12,00 km 59 min
Bild för GGG666
7 feb: 11,00 km 108 min
Bild för Agnes82
7 feb: 19,00 km
Bild för Agnes82
7 feb: 11,00 km 55 min
Bild för Albert0002
7 feb: 11,00 km 64 min
Distans 10KM, 5x100/100 Blev nästan 25km i helgen, men känns redan återhämtad. Blåsa på tån, går bra att behandla, inget som stör
Bild för Joholmer
4 feb: 12,00 km
Bild för Dennish93
7 feb: 10,00 km 55 min
Bild för Timjornhammar
7 feb: 10,00 km 55 min
Bild för Billen
7 feb: 11,00 km 58 min
Bild för E.Nyhlin
7 feb:
Veckor att hoppa: 12 - 14 - 17
Bild för stefana77
7 feb: 13,63 km 69 min
Lunchpass, söder runt. Tryckte på och ok känsla. Snittempo 5.03
Bild för AR running
7 feb: 8,80 km 49 min
Snabbare än 1:a. Snittempo 4:30 mot 4:47. Låg puls bara. Bara 6:45 min/13% i zon 4, 0 i 5. Resurser finns i kroppen. Fortsättning följer!

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone