Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för RyvenRunner
6 feb: 9,00 km 48 min
Lätt distans i solen!
Bild för Lovan
6 feb: 13,00 km 75 min
Härligt, klart väder o kallt
Bild för wearemagdawe
6 feb: 6,00 km
Bild för Martins
5 feb: 22,00 km 135 min
Bild för EmelieRude
6 feb: 6,00 km 39 min
Fortsatt sjukdom tyvärr så körde lugnt pass men var jobbigt ändå :) ska försöka hålla lugnt i ett par veckor för att inte bli sjuk igen..
Bild för Jenny Rimflo
4 feb: 20,00 km 124 min
1 mil sedan intervall 2×5 min på 5,30. Tempo 6,22, 6,0
Bild för Smnjnssn
5 feb: 23,00 km 95 min
Progressivt första 12k. Från 5.00 till 4.20. Z2 genomgående. Sen 3x5min i 3.50, z3/4, 2min joggvila. Avslut i 4.20-pace. Kontrollerat.
Bild för Magdalena Streijffert
26 jan: 8,00 km 48 min
Snabba intervaller - farligt på löpband.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone