Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Timjornhammar
28 jan: 8,00 km 51 min
Bild för stefana77
28 jan: 6,00 km 31 min
Lördagspass, lätt och kändes bra. Snittempo 5.18
Bild för Fiskjävel
25 jan: 5,00 km 28 min
Kroppen hängde inte alls med idag, fick korta ner med mer än halva sträckan. Mer vila, sömn och matintag framöver. Nya tag i helgen!
Bild för Ebbalo
24 jan: 4,00 km 35 min
Bild för Ebbalo
22 jan: 12,00 km 0 min
Skidåkning
Bild för Ebbalo
21 jan: 12,00 km 0 min
Skidåkning
Bild för Jenny Rimflo
27 jan: 20,00 km 129 min
1 km 6,40 1 km 6,30 resterande ca 6,27-6,22. Avslutande km ca 6,0. Tungt! Väldigt trött efterråt.
Bild för Alexo
27 jan: 9,00 km 60 min
3 km uppvärm 18X200 30 sek vila ( 40 sek, 3:25 tempo) 3 km nedjogg Stretch Kalt ute. Jobbigt
Bild för Alexo
27 jan: 3,00 km 17 min
Morgon pass 3 km
Bild för Oljan
27 jan: 8,00 km 42 min
Intervaller på band. 3:27 tempo
Bild för Lena78
27 jan: 0,00 km 27 min
Styrka hemma
Bild för Patriksalling
27 jan: 6,00 km 29 min
Lugnt löppass för att komma igång inför långpasset på söndag. Kändes bra i kroppen
Bild för Dennish93
27 jan: 7,00 km 35 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone