Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Andreas Rutemark
19 jan: 12,00 km 62 min
Körde enligt beskrivningen. Dock 4k uppvärm och 2k ned. 6k med rejäla fartlekar, ner på 4tempo
Bild för Cecilia A
19 jan: 8,00 km 47 min
Lugnt
Bild för stefana77
19 jan: 13,01 km 65 min
Pass röstan, sprang ditt, 7*800 m intervall och sprang hem. Tungt och tufft pass. Snittempo 5.02
Bild för Cecilia A
19 jan: 11,00 km 62 min
Bra, ganska tufft
Bild för Martins
19 jan: 10,00 km 70 min
Bild för doolar
19 jan: 4,00 km 29 min
Kortat för att springa upp mig.
Bild för doolar
18 jan: 2,00 km 12 min
Fyllde på med det jag missade igår.
Bild för RyvenRunner
19 jan: 12,00 km 60 min
Tröskel 12-10-8 ✅
Bild för Patriksalling
18 jan: 5,00 km 25 min
Morgonpass löp på Gymmet
Bild för Jill Clavell
19 jan: 8,00 km 58 min
Bra 8 km på 47 min.
Bild för Dennish93
19 jan: 12,00 km 80 min
Bild för peterlgnilsson
19 jan: 10,00 km 60 min
Bra pass! 6 km tröskel i 4:22 tempo. 174 i medelpuls. Körde hårt
Bild för Katerina
19 jan: 8,00 km 48 min
uppvärmning, dynamisk rörlight, 4 km : 5.35 - 5.50 min per km, nedjogg

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone