Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Tony Englund
12 jan: 9,00 km 58 min
Löpband 9k varav 6k marafart ca 38min Tot inkl uppv o nedjogg 6,27/km. Något tråkigt pass men bra känsla.
Bild för LevFredrikLev
12 jan: 8,00 km 72 min
Bild för Fiskjävel
12 jan: 12,00 km 66 min
1,5 km. uppvärmning, 8 tröskelintervaller á 04:55-tempo, 1,5 km. nedvarvning, löpband med lätt motlut. Bra känsla.
Bild för EmelieRude
12 jan: 7,00 km 45 min
Uppvär. 1km i 7 tempo. Rörli. + koord.lopp x1. 6 km på i det i 6:18 tempo. Nedjogg blev 500 m ist pga tidsbrist. Prioriterade Stretch.
Bild för Lena78
12 jan: 9,00 km 54 min
8km I marafart 10,6 på bandet. Jobbigt
Bild för Lena78
10 jan: 6,00 km 40 min
Korta intervaller
Bild för christofferberg79
12 jan: 10,00 km 61 min
Körde 8,1 km för att kompensera för gps vs uppmätt bana. Tiden blev 44:46, så lite snabbare än 4-timmarsfart.
Bild för Sven56
12 jan: 10,30 km 60 min
Mulet, duggregn, +5. 5:48 km
Bild för Timjornhammar
3 jan: 8,00 km 55 min
Bild för Timjornhammar
6 jan: 10,00 km 47 min
Bild för Martins
12 jan: 10,00 km 59 min
Bild för Oljan
12 jan: 10,00 km 50 min
Bild för Jill Clavell
12 jan: 9,00 km 53 min
Kändes ok. Men det förprogrammerade 47 min på 9 km måste väl vara fel?
Bild för Jill Clavell
12 jan: 9,00 km 53 min
Kändes ok. Men det förprogrammerade 47 min på 9 km måste väl vara fel?

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone