Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för AnnaKatarina
8 jan: 8,00 km 40 min
Känner mig tung och sliten.
Bild för AnnaKatarina
7 jan: 22,00 km 120 min
Jobbigt, slaskigt , halt, snömodd!
Bild för Jill Clavell
8 jan: 18,00 km 100 min
98 min/15,9 km +12 min/ 2,1km. Plus stretch och lätt styrkepass
Bild för EmelieRude
6 jan: 9,00 km 62 min
Kul! 9,5km. Uppv. 2,5km 6:18, rörlighet + koordinationslopp Interva. 12 min i 6:05 fart, 8 min i 6:00, 6 min i 5:13-6:00, Nedjogg 2 km 6:58
Bild för Jenny Rimflo
7 jan: 18,00 km 116 min
Tempo 6,40-6,0. Paus på 1,2 mil pga toalettbesök sedan ca 6 km. Mentalträning varken ljudbok, musik, tv utan bara nuet. Löpband.
Bild för Andreas Rutemark
7 jan: 15,00 km 80 min
Sprang 10k på 48.48, 5.53 tempo, pers. Sen sprang jag 6k i 5.27 tempo.
Bild för Dennish93
7 jan: 7,00 km
Bild för Albert0002
7 jan: 5,00 km 30 min
Sprang med dubbade skor, Icebug. Gjorde ont i fötterna..! Tråkigt
Bild för Lovan
7 jan: 21,00 km 130 min
Tungt. Snömodd o stumma ben. Orkade inte hålla tempo alls mot slutet.
Bild för bedarvik
5 jan: 7,90 km 42 min
Bild för bedarvik
8 jan: 14,48 km 78 min
Bild för asi002
7 jan: 20,00 km 132 min
Lätt, kalt vind
Bild för Oden89
7 jan: 8,60 km 52 min
Distans , mycket trampa snö
Bild för Lena78
7 jan: 10,00 km 59 min
Löpbandet, fötterna kändes ok

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone