Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för tzatterstrom
4 jan: 7,50 km 45 min
Bild för tzatterstrom
1 jan: 24,00 km 150 min
Bild för Elvira hellström
4 jan: 10,00 km 60 min
Bra- svettigt värre. Tröskel 4:43-4:40
Bild för Fiskjävel
4 jan: 9,00 km 51 min
Intervallstege. 1-2-3-4-3-2-1 min. i 04:00, 04:15, 04:25 och 04:35-tempo. Löpband lätt motlut. 1 min vila emellan. Jobbigt men bra resultat.
Bild för stopeuljo
4 jan: 8,00 km 54 min
Kallt och tidigt
Bild för christofferberg79
3 jan: 10,00 km 58 min
Skönt med ”bara” 10 km i lugnt tempo. Orkade hela styrkepasset förutom vindrutetorkaren.
Bild för Dennish93
4 jan: 10,00 km 73 min
Bild för Sven56
4 jan: 10,30 km 65 min
Mulet, -2. Fläckvis halt. 6:18/km
Bild för SaraHögberg
2 jan: 7,00 km 40 min
Bild för SaraHögberg
30 dec: 15,44 km 103 min
Bild för SaraHögberg
28 dec: 6,10 km 35 min
Bild för SaraHögberg
26 dec: 16,60 km 115 min
Bild för SaraHögberg
21 dec: 10,50 km 70 min
Bild för SaraHögberg
20 dec: 6,00 km 35 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone