Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Jesper Fransson
31 dec: 5,20 km 30 min
snöslask, underhållande
Bild för Jill Clavell
2 jan: 10,00 km 59 min
Uppvärmning 2 km 12 min. Resterande mellan 5.30- 5.42 min/km Lätta bedömningar efteråt. Kändes ok.
Bild för bedarvik
30 dec: 10,00 km 52 min
Bild för Teddy A
31 dec: 18,00 km
Bra
Bild för bedarvik
1 jan: 12,72 km 69 min
Bild för takatanaka
31 dec: 20,00 km 105 min
2 mil längd i Storhogna
Bild för Andreas Rutemark
1 jan: 15,00 km 85 min
Lugnt pass i 5.42 tempo, Snittpuls 137bpm Inget 20k, sprang Tors o fredag. Gick även 60min idag
Bild för Smnjnssn
1 jan: 23,00 km 115 min
Halkigt ute, lugnt och anpassat.
Bild för Smnjnssn
31 dec: 7,00 km 30 min
Lugnt på band.
Bild för Smnjnssn
30 dec: 12,00 km 58 min
Lugnt, z2
Bild för Smnjnssn
29 dec: 10,00 km 38 min
2k uppjogg. 20x400 i 3.15-fart
Bild för Smnjnssn
28 dec: 9,00 km 40 min
2k uppjogg. 7x1k i 3.15-fart.
Bild för Fialajnen
1 jan: 8,50 km 95 min
Riktigt tungt. Stumma vader.
Bild för Fialajnen
31 dec: 5,00 km 40 min
Distans 8 km

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone