Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Cecilia A
30 dec: 3,00 km 17 min
Lugnt med fartökning.
Bild för Cecilia A
28 dec: 8,00 km 55 min
Lugnt och bra. Aningen stel i benen till en början
Bild för Cecilia A
27 dec: 8,00 km 65 min
Kul och bra
Bild för RyvenRunner
30 dec: 9,00 km 54 min
Myslöp med frugan♥️
Bild för Robertsvensson
30 dec: 6,00 km 35 min
Bild för Robertsvensson
24 dec: 8,00 km 50 min
Bild för Bleken72
29 dec: 0,00 km 0 min
4×10min började 10,5 tempo, höjde 3snäpp efter varje intervall.. sista tian i 11,5tempo.
Bild för Sven56
30 dec: 10,40 km 64 min
Mulet, +5 6:07/km
Bild för Nord-noren
29 dec: 12,40 km 57 min
Bild för Fiskjävel
30 dec: 23,00 km 131 min
Långpass ute på fastande mage. Hade några tunga km i senare mittenpartiet, kändes dock skönt i efterhand. Fortfarande känningar vä knä.
Bild för Jill Clavell
30 dec: 10,00 km 59 min
8 km=47 min 2 km = 12 min uppvärmning Lätt styrketräning överkropp
Bild för Littlebartik
29 dec: 9,00 km 63 min
Ok
Bild för Tanja09
29 dec: 6,00 km 39 min
(V 4) Återhämtningspass... ca 6 km tempo 6,35 min/km... bra känsla!

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone