Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Cecilia A
23 dec: 9,00 km 55 min
Lugnt men jobbigt. Blev ej torsdagens pass som planerat. (Dålig sömn)
Bild för takatanaka
23 dec: 10,00 km 55 min
Bra! Sprang ute. Körde en extra tröskel
Bild för fridaspringer
21 dec: 9,00 km 70 min
Bild för fridaspringer
23 dec: 17,00 km 100 min
Fått ändra lite på veckan pass så blev längre passet idag ist!
Bild för Severinsson
23 dec: 8,00 km 50 min
Bild för Severinsson
21 dec: 6,00 km 40 min
Det var halt ute, fel skor!
Bild för Dennish93
23 dec: 10,00 km 46 min
Längdskidåkning
Bild för Lovan
22 dec: 6,00 km 33 min
Med barn i cykelvagn
Bild för Fiskjävel
23 dec: 22,00 km 128 min
Ett behagligt pass i ca. 5:48-tempo. Lugnare än vanligt men vill inte riskera insjuknande precis innan jul. Löpband och lätt motlut.
Bild för EmelieRude
23 dec: 6,00 km 38 min
Uppvärmning 2 km 7:04 Dynamisk rörlighet 5x5 6:00 Ingen nerjogg men promenad hem
Bild för Oljan
22 dec: 9,00 km 46 min
Tisdagspasset. 4:57 tempo på band. Medelpuls 137
Bild för K1
K1
22 dec: 8,40 km 64 min
Bild för Olof1973
22 dec: 10,00 km 71 min
Ok
Bild för Edmund
22 dec: 12,62 km 83 min
Tungt, benen var inte med snit tid 6:35 / km, ett par av 5 minuter intervallerna ok annars underkänt.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone