Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för EmelieB
21 dec: 4,00 km 24 min
Hade 30 min på morgonen. Kändes lätt i början. Tungt i slutet
Bild för Jill Clavell
22 dec: 8,00 km 68 min
8 km 47 min + lätt benpass 2 +5+ 2 Det var ok. Ngt tungt i början.
Bild för AnnaKatarina
21 dec: 20,00 km 100 min
Tunga ben igen. När jag kom hem hade jag ont i ländrygg . Illamående och frossa på natten. Ska vila nu några dagar. Druckit för dåligt .
Bild för Jenny Rimflo
20 dec: 8,00 km 60 min
På löpband. 2 km 6,40 fart, 5*5 min på 6 min fart. 2 km på 6,30 fart. Lugnt och behagligt.
Bild för Magdalena Streijffert
20 dec: 9,80 km 59 min
Tufft underlag så det gick inte att hålla marafart.
Bild för Joakim Lindholm
21 dec: 10,00 km 49 min
Tröskel 6 x 5 min i 4.20-4.30. Joggvilan i ca 5.20-tempo. Kändes helt ok!
Bild för Nord-noren
21 dec: 7,43 km 38 min
Bild för martinakvist
19 dec: 5,00 km 31 min
Återhämtning efter sjukan
Bild för Elvira hellström
21 dec: 0,00 km 50 min
Benstyrka - trött i benen som fan
Bild för Albert0002
20 dec: 8,10 km 48 min
Bild för MatthiasLaendle
21 dec: 12,00 km 70 min
Bild för Andreas Rutemark
21 dec: 11,00 km 60 min
Detta är torsdagspasset (22/12) . Gick hur bra som helst, 3k i 6min/t. 6x5min i 5-5.45 tempo, nerjogg 2k i 5,30

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone