Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Fiskjävel
21 dec: 11,00 km 60 min
3 km. uppvärmning 5 km. tröskel i 5:00-tempo. 3 km. nedvarvning. Kändes bra hela passet, lite känningar höger knä.
Bild för MikaelMBL
21 dec: 5,30 km 31 min
lugnt pass, skulle köra 9 km intervaller men kände direkt att förkylningen inte släppt. Trist.
Bild för carolineostlund
20 dec: 6,00 km 39 min
Det var väldigt tufft, hade ingen ork eller energi. Men slutförde min km och körde 30min styrka efter. Lite återhämtning?
Bild för Erik Bobeck
19 dec: 7,70 km 43 min
Bild för Erik Bobeck
18 dec: 20,43 km 110 min
Bild för Erik Bobeck
16 dec: 3,15 km 17 min
Bild för Erik Bobeck
12 dec: 10,45 km 65 min
Bild för Erik Bobeck
11 dec: 19,00 km 103 min
Bild för Erik Bobeck
7 dec: 7,00 km 35 min
Bild för Edmund
20 dec: 8,00 km 57 min
Kvällspass med Friskis Svettis Löpgruppen, lugn fart 7min / km
Bild för Edmund
20 dec: 6,00 km 35 min
OK Slarvat sista tiden tar igen, isgata på morgonen, spikskor, kändes ganska bra, andningen släpar 5, 52 / km
Bild för Sven56
21 dec: 11,70 km 69 min
Mulet, +5. 5:51/km
Bild för Christian.Everskog
20 dec: 10,40 km 49 min
Dagens pass. Löpband.
Bild för asi002
20 dec: 6,00 km 40 min
Intervaller, stretch, core

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone