Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Christian.Everskog
18 dec: 22,00 km 106 min
Dagens pass. Löpband.
Bild för Christian.Everskog
17 dec: 8,10 km 39 min
Dagens pass. Löpband.
Bild för Nord-noren
18 dec: 15,00 km 75 min
Bild för Oljan
19 dec: 9,50 km 48 min
Tröskellopp. 4,39 fart. Kändes ganska bra idag.
Bild för Fiskjävel
19 dec: 10,20 km 55 min
Milen på löpband med 1% motlut. Ca 5:30-tempo, lugn och bra känsla.
Bild för carolineostlund
18 dec: 16,00 km 104 min
Kände mig rätt stark hela passet :) Drack lite vid 5km och 10 km. Jättenöjd
Bild för Littlebartik
18 dec: 17,00 km 110 min
På maskinen
Bild för Jennifersanna
17 dec: 19,00 km 107 min
-10 grader, skönt
Bild för Jennifersanna
19 dec: 9,00 km 46 min
Löpbandet
Bild för Tony Englund
18 dec: 14,00 km 87 min
Löpband 14k 87min 6,13/km. Ökade sista km till 5,41. Bra känsla
Bild för Jenny Rimflo
18 dec: 6,00 km 40 min
Utomhus, snömodd, 2 grader kallt, tempo 6,50. Lugnt, liten känsla i vaden. Körde även löpstyrka efter passet.
Bild för Jenny Rimflo
17 dec: 16,00 km 111 min
Löpband 6,40 fart. Lugnt
Bild för Balalajka
18 dec: 18,00 km 119 min
För långsamt tempo, men sprang 120 minuter.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone