Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Balalajka
18 dec: 18,00 km 119 min
För långsamt tempo, men sprang 120 minuter.
Bild för asi002
18 dec: 18,00 km 127 min
Lätt pass
Bild för awaltersson
18 dec: 18,00 km 112 min
3 toabesök
Bild för Axel Randmael
18 dec: 20,00 km 108 min
Bild för Lena78
17 dec: 16,00 km 103 min
På löpbandet, gick några gånger
Bild för peterlgnilsson
18 dec: 20,00 km 120 min
6 tempo rakt igenom, kändes i fötter, vader, höfter
Bild för charlotte olofsson
18 dec: 13,30 km 103 min
Passet kändes bra.
Bild för Cecilia A
18 dec: 6,00 km 34 min
(Lördagens pass, 5+styrka) Tungt. Trött och törstig.
Bild för Robertsvensson
18 dec: 12,00 km 80 min
Bild för Andreas Rutemark
18 dec: 18,00 km 96 min
Skönt pass på löpband, vid 14 kom steget/lugnet. Sprang sista 7 på 5 tempo och ”sista” på 4.45. Euforisk efteråt. 5.20 snitttempo.
Bild för Katerina
18 dec: 11,00 km 67 min
idag 11 km. skönt. I lördags 7 km med 4 km backlöpning.
Bild för christofferberg79
18 dec: 18,00 km 117 min
Kände inget i ryggmusklerna idag, så det kändes bra.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone