Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Jockek93
18 dec: 17,27 km 98 min
Bild för Olof1973
18 dec: 18,00 km 119 min
113 min, 6:17 min/km Snömodd. Tungt.
Bild för eme_liesa
18 dec: 16,00 km 97 min
Grymt!
Bild för KristianD
18 dec: 13,60 km 100 min
100m gå 900m jogg till 6km, sen 100m gå och 400m jogg. Ont H knä vid 8km. Känning vader vid 9km.
Bild för AnnaKatarina
18 dec: 20,00 km 102 min
Jobbigt idag ! Många uppförsbackar . Trött i kroppen men inte i andningen. Medelpuls 153. + grader idag.
Bild för EmelieB
15 dec: 2,00 km 15 min
Intervall pass löpband med Linn. 30 sek *8
Bild för EmelieB
18 dec: 11,00 km 66 min
Tungt i början, enkelt mitten. Motvind och tunga ben sist 3 km.
Bild för Dennish93
17 dec: 5,00 km 28 min
Bild för Dennish93
18 dec: 16,00 km 92 min
Bild för MatthiasLaendle
18 dec: 19,00 km 117 min
Bild för Elvira hellström
18 dec: 20,00 km 108 min
1:48:07 på 20 km på löpbandet ! Plus stretch
Bild för eme_liesa
11 dec: 13,00 km 75 min
Bild för Jill Clavell
18 dec: 16,00 km 111 min
16 km 96 min det var tungt idag mkt vätska behövdes. Tränade lätt benpass efter
Bild för Oljan
16 dec: 8,00 km 42 min
Helt ok. Försöker tänka mycket på löpteknik.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone